En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, Pacífico, crudo hay 0.071 g de 18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico.

medio onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, Pacífico, crudo

Moluscos, ostra, Pacífico, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, Pacífico, crudo se enumeran a continuación.

Agua	82.06 g	82.06	g	82.06%
La energía (calorías)	81 kcal	81	kcal
Energía (julios)	339 kJ	339	kJ
Proteína	9.45 g	9.45	g	9.45%
lípido total (grasa)	2.3 g	2.3	g	2.3%
Ceniza	1.23 g	1.23	g	1.23%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.95 g	4.95	g	4.95%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg	0.01%
Hierro, Fe	5.11 mg	5.11	mg	0.01%
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	162 mg	162	mg	0.16%
Potasio, K	168 mg	168	mg	0.17%
Sodio, Na	106 mg	106	mg	0.11%
Zinc, Zn	16.62 mg	16.62	mg	0.02%
Cobre, Cu	1.576 mg	1.576	mg
El manganeso, Mn	0.643 mg	0.643	mg
El selenio, Se	77 µg	77	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8 mg	8	mg	0.01%
tiamina	0.067 mg	0.067	mg
Riboflavina	0.233 mg	0.233	mg
La niacina	2.01 mg	2.01	mg
Ácido pantoténico	0.5 mg	0.5	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
Vitamina B12	16 µg	16	µg
La vitamina A, RAE	81 µg	81	µg
retinol	81 µg	81	µg
La vitamina A, IU	270 IU	270	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.51 g	0.51	g	0.51%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.082 g	0.082	g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.357 g	0.357	g	0.36%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.071 g	0.071	g	0.07%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.358 g	0.358	g	0.36%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.114 g	0.114	g	0.11%
18: 1 indiferenciada	0.191 g	0.191	g	0.19%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.053 g	0.053	g	0.05%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.894 g	0.894	g	0.89%
18: 2 indiferenciada	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.084 g	0.084	g	0.08%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.038 g	0.038	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.438 g	0.438	g	0.44%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.25 g	0.25	g	0.25%
Colesterol	50 mg	50	mg	0.05%
triptófano	0.106 g	0.106	g	0.11%
treonina	0.407 g	0.407	g	0.41%
isoleucina	0.411 g	0.411	g	0.41%
leucina	0.665 g	0.665	g	0.66%
lisina	0.706 g	0.706	g	0.71%
metionina	0.213 g	0.213	g	0.21%
cistina	0.124 g	0.124	g	0.12%
fenilalanina	0.339 g	0.339	g	0.34%
tirosina	0.302 g	0.302	g	0.30%
valina	0.413 g	0.413	g	0.41%
arginina	0.689 g	0.689	g	0.69%
histidina	0.181 g	0.181	g	0.18%
alanina	0.572 g	0.572	g	0.57%
Ácido aspártico	0.912 g	0.912	g	0.91%
Ácido glutamico	1.285 g	1.285	g	1.28%
glicina	0.591 g	0.591	g	0.59%
prolina	0.386 g	0.386	g	0.39%
serina	0.423 g	0.423	g	0.42%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Moluscos, ostra, Pacífico, crudo